Odchudzanie i zdrowe żywienie
W okresie wiosenno-letnim większość z nas (szczególnie kobiety) patrzy w lustro i zauważa, że w ciągu długiej i mroźnej zimy nabrała nieco ciała. W tej sytuacji większość z nas decyduje się na walkę ze zbędnymi kilogramami. Specjaliści w radiu telewizji i pismach kobiecych zalecają diety cud -np. 10 kilo w 2 tygodnie:), pojawiają się także reklamy produktów, po zażyciu których producenci obiecują spektakularną i błyskawiczną przemianę z wieloryba w modelkę. Wiele z nas wierzy w to i dość szybko przekonuje się, że waży jeszcze więcej lub w najlepszym wypadku waży tyle, ile na początku drogi. Czytaj dalszą część wpisu »